很多女孩子常說說一白遮三醜，
但其實小編覺得不論膚色，
重點是膚質要好，皮膚有光澤，這樣子什麼膚色都會很漂亮。
尤其我們亞洲人的天生膚色普遍都是屬於比較偏黃，
加上很多OL平常生活作息日夜顛倒，工作壓力大，
使肌膚乾燥缺水，往往讓氣色顯的更差又蠟黃，
如果再有斑點攪局，肌膚絕對是超齡演出!
今天就讓小編跟女孩們分享一下讓皮膚更好的小撇步吧!
首先，我們必須要改變一些基本觀念，
因為日常生活中的小細節，
都會影響我們肌膚的光澤度、白皙程度，所以以下四點請大家注意囉!!
(照片轉載自網路)
防曬很重要
想要膚質好，防曬很重要，
太陽可以說是皮膚最重要的敵人，所以必須是全年無休、持續進行的動作，
小編常聽到很多女孩會問，那皮膚黑的女生為什麼還要做防曬呢?
這是因為紫外線不只會讓我們的肌膚曬黑，
長期的曝曬還會加速肌膚的老化，甚至還會造成曬斑!
且如果曬得不均勻皮膚反而會一塊黑一塊白，看起來顯得髒髒的，
所以不論是膚色黑與白，防曬都是基本的，
做好防曬，讓黑色素生成較少，後續的補救才會省事!!。
打造好膚質從飲食做起
想要有好膚質，飲食也是要注意的，像是一些油炸類的食物，
小編建議是不要常吃，因為油炸食品吃多了不僅對身體健康有害，
還會容易長痘痘，另外像是外面一些手搖飲料，
小編也建議別常喝，因為大部份都太甜，也會讓我們容易發胖，
所以要多吃一些富含蛋白質、奶類的食物以及一些具豐富纖維質的蔬果，
另外水是最建康的飲料了，所以每天都要記得多喝水喔!!
去角質可以讓膚質變好嗎?
講到去角質前，我們要聊聊何謂角質層?
角質層是表皮最外層的部份，含有角蛋白，
它有助減少水份流失，甚至能吸收水份，使皮膚保持濕潤，
因為老舊角質含有較多黑色素，所以很多人會覺得，
去完角質後，皮膚感覺變的比較好，比較白，
的確，去完角質，皮膚會比較好，對於保養品的吸收也更有幫助，
但很多女生會誤解了這個意思，認為去角質就是好使，而過度的去角質，
反而會造成新的角質還沒長成之前，就把舊的角質不斷去除，
肌膚出現泛紅、搔癢、脫屑、等敏感現象，
角質層因此愈來愈薄，就出現所謂敏感性肌膚這種事!!!
因此，小編要告訴女孩們，去角質是好事，但一個月一次即可，
並且要選擇溫和的產品來做，而若你的皮膚是敏感性膚質、
乾燥肌或已經受傷的肌膚，那就不要太頻繁的去角質了!!
保養方式要做對
上面小編講到，去角質並不一定能讓膚質變好，
因此想要好膚質根本的方式是做好保濕及做對保養!!!!
像現在已經邁入秋冬啦!所以除了衣服要換季外，保養品也是該換季嘍!
夏天的是時候，保養品都是以美白、控油為主，
不過秋冬到了，因為肌膚比較乾，
保養品也該換成以保濕補水為主的，肌膚才會好呀!!!
除了上述這四項方式之外，我們也可以加上醫學美容的方式來幫忙喔!
例如光纖粉餅雷射也是很適合改善肌膚的療程!
光纖粉餅雷射可以一方面進行膚質改造工程
一方面同時修復及改善敏感皮膚，小編甚至覺得這是一種高階保養
完全是為我們東方人所設計的，
所以不論膚色白或黑的女孩子來使用，都會發現效果很好唷!!!!
而且光纖粉餅雷射擁有獨特的探頭和冷卻系統，
優點就在於即使能量比其他非侵入式雷射高出許多，
但仍不傷害表皮層，也不會有疼痛感!!!
因此也不會有傷口，更不用擔心會有反黑等狀況產生，
做完後你會發現不只毛孔縮小，皮膚變亮之餘，
也會發現保養品變的更好吸收了，上妝也變服貼，
小編建議可以當作每個月一次的固定保養，
你會發現皮膚變的咕溜咕溜的唷!!!!
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另外在換季的時候，很多女孩會發現皮膚偏乾或者有粉刺問題，
這時小編建議可以搭配高壓水涵氧護膚讓我們的肌膚spa一下。
高壓水涵氧護膚以高壓無針技術，先將表皮層老化角質去除
再將純氧、微粒水分子和營養精華素，同時通入空壓設備直接注入皮膚深層，
增加真皮層的含水量，讓皮膚保水度大大的增加，肌膚看起來更水嫩!
r-PGA 高效保溼導入，小編也覺得是很適合秋冬做的療程喔!
我們診所做的保濕導入，適用於任何膚質，包括敏感性膚質!!
因為我們家使用【 r-PGA 超導保濕晶露 】，特別之處就在於，
保溼+鎖水能力大於玻尿酸10，且會增生天然保濕因子，
從肌膚內部增強自體保濕能力，還可以抑制黑色素
(不是主要功能但可以加分) 也可以達到縮小毛孔的功用!!!!
可以把水緊緊鎖住，所以可以改善皮膚太乾燥、細紋等這些問題喔!
人氣甜美部落客-阿寧]肌膚乾乾淨淨好舒服♥我愛的水涵氧+保濕導入
(照片轉載自網路)
最後小編提醒你，想要好膚質，沒這麼簡單，
不管是基本的防曬或醫學美容，
所有的動作都必須持之以恆地去做才能有成效，
並且還要搭配良好的生活作息及飲食習慣，才能真正擁有好膚質喔!!!
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